こころの不調は誰にでもおこります。
怒ったり、落ち込んだり、いらいらしたり・・・・・
わたしなんて・・・
自分なんて・・・
僕なんて・・・
俺なんて・・・
考えたことはありませんか。
そんなとき
ゆっくり
何でも話せる場所があったら・・・
そんな時ほんの少しでもこころが元気になる
お手伝いをさせてください。
周りのことを考えることは大切なことですが
時には頑張っている自分ことについて考えてみませんか。
そして、自分の「こころのトリセツ」を一緒に作成していきませんか。
「すべての世代のひとのこころの健康に」を目標に私たちは活動しています。
くまらっぷぷらすには
Wellness Recovery Action Plan（WRAP）をはじめとした、
こころを健康にするヒントがたくさん隠れています。
一緒に「こころの健康」になるヒントを探す旅にでましょう。